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Et si la neuroatypicité était avant tout une façon différente d’être au monde ?

Dans cette conférence, Stéphanie évoquera, avec simplicité et humanité, des exemples de vécus possibles chez des personnes neuroatypiques, sans prétendre à une vérité unique – qu’il s’agisse de personnes sur le spectre de l’autisme, de personnes TDAH, de personnes avec des troubles DYS ou de profils mixtes.

Pas de jargon, pas de théorie : juste une réalité vécue, sensible, concrète.

Au programme :

•        Des clés pour comprendre comment fonctionnent les personnes neuroatypiques,

•        Des situations du quotidien qui prennent soudain un autre sens,

•        Des exemples de malentendus fréquents (et comment les éviter),

•        Et des pistes simples pour mieux communiquer et se comprendre.

Loin des clichés, cette rencontre tentera de vous ouvrir à un regard nouveau :

➡️ Une personne neuroatypique n’est pas “en difficulté”, ni un problème à résoudre, elle fonctionne autrement.

➡️ Et quand on comprend ses codes, la relation devient plus fluide, plus juste, plus riche.

Une conférence accessible à tous, que vous soyez concerné, curieux, parent, professionnel, ou simplement désireux de mieux comprendre les autres… et vous-même.

 Jeudi 12 Février 2026
 De 18h30 à 19h30
 Le Sablier – 1 rue Benoit Malon à Narbonne

 Participation contribution en conscience, participation sur place.
 45 places

Réservation obligatoire

Pourquoi participer ?

Dans ma pratique, il s’agit d’une séance de respiration intensifiée, consciente et connectée, issue de la respiration holotropique. Elle se réalise allongée, guidée par ma voix et la musique. Elle dure 2h30, dont 30mn de respiration active par la bouche.

Une session a notamment des effets sur :

• le corps en régulant le système nerveux, renforçant les fonctions du système immunitaire. En effet, la réponse du corps à la respiration active, permet de restaurer ses propres capacités à s’auto-réguler à travers l’intelligence somatique. On peut donc ressentir en même temps davantage de calme et d’énergie.
• le mental en accompagnant au lâcher-prise, en clarifiant les pensées, en permettant de laisser la place pour recevoir nos intuitions. En effet, l’état de conscience modifiée doux induit par la respiration active permet d’accéder à de nouveaux possibles, un état d’esprit plus large et stimule la créativité.
• la sphère émotionnelle : au quotidien, nos carapaces émotionnelles résistent à aller visiter les parts douloureuses issues des expériences du passé, et c’est bien normal, cela nous protège. Avec la respiration active, nous pouvons accéder à des espaces de libération de ces émotions, qui se laissent regarder et accompagner, dans un espace sécure et bienveillant, dans le respect de ce qui peut être vécu dans le moment.

Déroulement de la session, cadre sécure et bienveillant :

• temps d’accueil et de partage de nos intentions
• ancrage avec les huiles essentielles
• temps de respiration active
• temps d’intégration douce
• temps d’échange

Je t’invite donc à cette traversée pour installer plus de paix à l’intérieur de toi et l’incarner dans ta vie.

Instructions :

Ne pas manger 2h avant le début de la session, merci de vous munir d’un tapis de yoga, d’une couverture, d’un bandeau pour les yeux, d’une bouteille d’eau et d’un carnet pour écrire.

Vérifier que vous n’êtes pas sujet aux contre-indications : voir sur le site emilie-pardes.com ou me contacter.

Infos pratiques

✏️ Inscriptions : https://www.billetweb.fr/breathwork-narbonne-sablier-sallier

📍 Lieu : Le Sablier, 1 rue Benoît Mâlon 11100 Narbonne

📅 Date :

Dimanche 1er  mars  10h-12h30

Dimanche 5 avril 10h-12h30

⏰ Horaires : 10h à 12h30

💡 Participation : Tarif session unique : 50 € ou 135 € les 3 sessions ou Tarif étudiant : 25 € (places limitées)

Crédit photo : Mélanie Kosowski