La séance Yoga du Dimanche soir

"Quand j'ai découvert le yoga en 2008, j'ai su très rapidement que cet outil m'offrait la possibilité de me mettre en relation avec une écoute intérieure silencieuse, lumineuse. j'ai commencé à me former en 2010, dans un premier temps pour connaitre la philosophie qui soutient cette discipline, et ensuite dans une envie d'être autonome dans ma pratique. Je continue de me former au travers de stages qui proposent des courants différents, comme le yoga Iyengar qui soutient l'alignement du corps et le yoga de l'énergie qui oriente le travail sur la circulation du souffle dans les postures. Les pratiques que je guide s'appuient sur un travail postural, synchronisé avec le souffle, des techniques respiratoires spécifiques, de la visualisation, des essais de méditation. L’enseignement que j’ai reçu s’inscrit dans la lignée traditionnelle de TKV Désikachar, fils et élève de Krishnamacarya. Martyn Neal, mon formateur à été l'élève de Désikachar pendant plus de 30 ans."